护牙诀窍 全方位呵护口腔健康 ——邯报小记者走进邯郸市口腔医院采风

　　为了普及口腔卫生保健知识，倡导养成良好的口腔卫生习惯，邯郸日报社《花季雨季》小记者周刊联合邯郸市口腔医院开展了以“关爱口腔 健康有我”为主题的系列社会实践活动。8月20日，本报组织荀子实验小学40余名邯报小记者走进邯郸市口腔医院，学习爱牙护牙常识，培养口腔健康意识，全方位呵护口腔健康。

　　活动中，小记者们首先参加了口腔保健预防知识讲座，邯郸市口腔医院护理部秦冰主任围绕儿童口腔保健为小记者们进行了宣讲。秦冰主任主要讲解了口腔健康的概念、牙齿外形与结构、牙齿的形态及其功能，并为大家定义了口腔健康的标准：牙齿清洁、没有龋洞、无疼痛感觉、牙龈颜色正常、牙龈无出血现象。“出现龋齿主要是因为孩子刷牙方面不重视，爱吃零食所引起的。”秦主任称，龋齿俗称“虫牙”，是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，发病开始在牙冠，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，最终牙冠完全破坏消失。在讲座中，秦主任不时地告诉小记者们龋齿的危害，牙体缺损，可降低咀嚼功能；口腔卫生恶化，影响恒牙发生龋患；乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，发生位置异常；乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔粘膜组织；乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入；影响美观和正确发音等。

　　在讲课过程中，专家说的最多的就是要少吃零食，因为吃过零食后食物粘附在牙齿上，不易清洗导致蛀牙。再者就是少喝碳酸饮料，因为饮料过度酸甜，含有糖和酸会导致蛀牙和酸蚀症，因此不管两者哪个过多都没好处。

　　秦主任还详细讲解了龋牙的预防保健措施，比如：早晚刷牙，养成饭后漱口的好习惯；掌握正确的刷牙方法及如何选择牙膏和牙刷，从小养成良好卫生习惯；睡前不吃零食；少吃糖分高的食物等有利于牙齿健康的保护措施。

　　“一个人的乳牙有20颗，恒牙有28颗至32颗；六龄齿有窝沟，容易有食物残留物，最终出现蛀牙，非常容易患龋，保护六龄牙最好的方法就是在六龄牙萌出后，到医院采取窝沟封闭法进行预防……”讲座中，秦主任把枯燥无味的问题讲得生动形象，小记者们仰着一张张稚嫩的小脸，瞪着一双双求知的眼睛，专心致致地听讲。同时，秦主任还告诉小记者们，当发生意外导致牙齿脱落时，尽可能把掉下的牙齿找回，用清水或牛奶冲洗干净，及时到医院进行处理。

　　讲座结束后，小记者们来到该院口腔健康宣教中心参观。这里摆放着各种各样的口腔模型，从刚出生的乳牙到不同年龄阶段的牙齿生长形态，生动地展示了牙齿的生长全过程，让同学们更直观地了解健康牙齿、牙齿排列不齐、牙齿形态异常等情况。秦冰主任还用生动形象的方式，给小记者们讲解了如何正确刷牙及怎样预防牙齿疾病等科普知识，并让小记者们亲自在口腔模型上进行演练，认真体会。

　　宣讲结束后，市口腔医院的医生为小记者们进行了免费的口腔检查。“你有龋齿和出血现象，乳牙滞留、残根，要及时拔牙，今后要认真刷牙……”针对检查中发现的诸多口腔问题，医生都耐心地提醒同学们及时告诉家长，引起重视。

　　“看到龋齿的危害，我以后一定要好好刷牙，注意口腔卫生。”小记者王若溪称，今后一定要好好爱护自己的牙齿。随行的小记者家长也纷纷表示此次的实践活动非常有意义。

　　此次“关爱口腔 健康有我”活动，让同学们认识到了口腔健康的重要性，教会他们正确的刷牙方法，让他们从小养成良好的口腔卫生习惯，减少龋病的发生，拥有一口健康洁白的牙齿，让健康相伴。记者宋尚勇 高峰