“灌篮高手”挺拉风，脚踝、膝盖伤不起 提醒学生们：运动注意防护

　　现在不少学生都比较喜欢打篮球，对于竞技体育来说，只要是有对抗的项目，就会有伤病的困扰。近几年，沈阳市急救中心各分中心多次接到关于学生在打篮球时受伤的求助电话。仅今年1月到10月，就转运了3名因打篮球受伤的学生。沈阳晚报、沈报全媒体记者了解到，沈阳急救中心苏家屯分中心徐超急救小组近日出诊救治了一名因打篮球伤到膝盖的学生。

　　事件：学生在打篮球时 摔倒伤到右膝盖

　　10月21日下午，沈阳急救中心苏家屯分中心徐超急救小组接到120指令：“苏家屯区一学校有学生在操场打篮球时摔倒受伤，请迅速出诊。”

　　徐超急救小组到达现场后，经了解得知事故发生时学生正在打篮球，不慎摔倒受伤，伤者右膝损伤。护士王明玉立刻配合徐超对伤者右膝进行包扎固定，防止二次损伤。急救人员快速完成现场处置后，受伤学生被安全平稳搬抬至急救车内后安全送到指定的医院。

　　调查：学生们打篮球时容易伤到哪？

　　篮球运动是一项深受学生喜爱的运动，但对于竞技体育来说，只要是有对抗的项目，都会有伤病的困扰。记者从中国医大一院、沈阳市骨科医院了解到，不同年龄阶段的学生打篮球受伤的部位是不同的。

　　高中生：崴脚受伤

　　高中生打球很喜欢高跳，好像跳得越高就越强。但是，这样打球时很容易被垫脚，造成崴脚受伤。

　　初中生：膝盖摔伤

　　初中生打球的时候喜欢对抗，有时候会因为强对抗，导致对手或自己摔伤。初中生受伤最多的地方就是膝盖或手肘，基本上都是摔伤。这种伤病属于皮外伤，不会很严重。

　　小学生：手指戳伤

　　小学生基本上都是刚接触篮球。打篮球的人都有过这样的经历，刚接触篮球运动的时候，抢篮板最容易受伤，这是因为手指戳到了篮球，造成指关节受伤。这种伤病一般一个星期左右就会恢复。

　　提醒：意外发生后这三种做法要不得

　　沈阳急救中心医生在此提醒大家，如果发生跌倒等意外情况，自认为正确的急救方法，很可能给被救助者和随后治疗的专业医生带来很大麻烦，不正确的急救不但不能帮助伤者减轻痛苦，还有可能导致伤情加重、损伤血管或神经，酿成严重后果。

　　常见的三种错误做法包括：

　　一、随意搬抬。

　　二、自认为还能够活动就回家，不到医院做检测。

　　三、跌倒导致骨折后进行推拿和按摩，很可能造成二次错位，如果是脊椎骨折，动一动都可以致命，更不能推拿和按摩。

　　建议：运动前做好热身，注意防护

　　沈阳急救中心医生提醒学生朋友或体育运动爱好者，运动前一定要充分做好热身准备，包括踝关节、手腕的活动。在运动过程中最容易产生的损伤是对冲或撞伤，在运动的过程中要注意眼观六路，避免跟对手发生过于激烈的冲撞，学会保护自己。可以适当使用一些护具，保护局部的肌肉和关节。运动前后也可以充分做一些肌肉的放松拉伸。（沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吴强 图片由120提供）