《年华周刊》读者 走进邯郸市口腔医院

　　“人老掉牙可不是必然规律，只要掌握科学的口腔保健方法，就可以终生拥有一副健康的牙齿。”5月17日上午，《年华周刊》读者走进邯郸市口腔医院，进行免费的口腔检查，并向牙科专家学习日常护齿知识。“假牙也需要每天都刷吗？”“总是感觉牙龈不舒服是什么原因？”“老年人更适合用什么样的牙膏？”……在该院四楼宣教中心，宣教大使秦冰一边向大家讲解口腔的日常预防保健，一边回答读者的提问。

　　为加强老年人口腔健康管理，邯郸市口腔医院开展“65岁以上老年人免费口腔‘体检’”公益活动。在当天的活动中，《年华周刊》读者，在工作人员的引领下，依次到放射科拍摄牙片，建立个人口腔健康档案，到牙体牙髓科做治疗检查，听医生一对一分析自己的口腔问题和解决办法，定制专属的治疗方案。

　　在宣教环节中，秦冰详细地向大家普及了老年人口腔的常见问题以及应对方法。据秦冰介绍，老年人最常见的口腔问题就是牙周病导致的牙龈退缩、牙齿松动、甚至牙齿缺失，牙周病又和口腔卫生息息相关。因此，只要形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。

　　这里需要特别提醒的是，口腔内只要存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没有牙也要注意清洁口腔。日常生活中要做到，饭后漱口，减少酸性食物和饮料的摄入；不吸烟，适当控制甜食的摄入频率，多吃新鲜蔬菜，合理安排膳食，保证微量元素摄入。早晚刷牙时，建议选择刷头小的牙刷，以便在口腔内(特别是口腔后部)转动自如，牙刷的刷毛应柔软适中，刷毛顶端磨圆钝，为防止牙刷藏匿细菌，一般应每三个月左右更换一次牙刷，刷牙时也不能用力过大，牙膏则可以使用含氟牙膏。

　　针对于配戴假牙(可摘义齿)的老年人，应在每次饭后取出活动假牙用软毛牙刷刷洗干净，夜间不戴假牙时应清洗后放置清水中保存，最好使用假牙清洁片帮助清洁。

　　据了解，由于一些全身疾病可在口腔出现相应表征，医生提醒，老年人应重视口腔健康。至少每年进行一次口腔健康检查，每年洁牙一次，可选择正规的医疗机构，这样更有利于早发现问题，早治疗，早解决。