石家庄天气转晴气温略有回升

　　今天，终于出伏啦。不过，根据气象部门监测，随着降雨的离开，太阳回归，气温将重新站到30℃以上。专家提醒市民外出时注意防晒，而且昼夜温差较大，大家要根据自己的情况合理着装。

　　昨天是末伏最后一天，一大早，淅淅沥沥的雨便如约而至，给诸多上班族带来些许不便。值得庆幸的是，此次降雨并没有维持多长时间就宣告结束了。只是，它把当天的最高气温定格在了28.1℃，让市民度过了相对凉爽的一天。

　　今明两天，降雨停止，太阳回归，气温略有回升。其中，今天省会多云转晴，最高气温31℃。明天预计是晴间多云的天气，最高气温可能会到32℃。

　　伴随着伏天的结束，省会也将不会再出现35℃以上的高温，进一步加速入秋的进程。气象专家提醒市民，夏秋交替时节，天气多变，早晚气温逐渐降低，大家外出时要合理增减衣物，谨防感冒发生。而且，出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过渡，天气逐渐干燥，此时饮食应润一些，可以多吃些滋阴润燥的食物，比如蜂蜜、海带、芹菜、菠菜等。同时，要保证充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小时睡眠。夜晚入睡时，一定要盖好，抵御夜凉的侵袭。至于运动方面，大家可以选择快走、登山、打球等。（记者 崔虹）