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3047798688@qq.com编者按
夏日炎炎，孩子们期盼已久的暑假生活已经到来。但在暑假里，溺水、触电等方面极易引发危险。安全问题不容忽视，家长和孩子们要绷紧“安全”这根弦，防患于未然。
为此，我们特别邀请各相关领域的专家及专业人士，为全市学生、家长和老师开启多堂暑期安全必修课，确保学生们能够度过一个安全、健康、愉快的暑期。
邯郸市红十字蓝天救援队老师正在教学生正确穿戴救生衣。
随着夏季高温“爆表”，天气进入了“火炉”模式，游泳解暑成了很多孩子消夏玩耍的优先选择。而这其中也有不少孩子喜欢到野外的河水或湖水中畅游，殊不知这潜藏在河底的“危险”。
“野外游泳最大的安全隐患源于河水情况的不确定性，很多时候孩子们在浅水区游玩，游着游着很有可能会突然发现河水变深，难免因无法应对突发状况而发生溺水事故。”邯郸市红十字蓝天救援队水域队队长付荣军凭借丰富的救援经验，分析出了野外游泳时存在的主要危险因素。
付荣军介绍，暑假期间是青少年溺水事故的高发期。为此，他们结合邯郸市水域情况，提出防溺水建议和科学的防溺水方法。希望广大青少年不断加强安全意识和自我保护意识，提高自救能力，严防意外事故发生。
远离野游 珍爱生命
据介绍，进入六月份以来，我市的青少年溺水事件相对增多，且多发生于乡村。
邯郸市红十字蓝天救援队老师正在教学生“水母式”自救法。
“乡村河流较多，孩子们多爱在河边玩耍或下河游泳。而多数孩子没有经过专业的游泳技能训练，加之对河水和河道的情况不了解，容易发生溺水。”付荣军分析道。除乡村的河流外，我市的南湖、北湖和滏阳河等地也是易发生溺水危险的地方。
付荣军告诉记者，滏阳河水域较长，且河道地势复杂，水下布满水草等植物，河水之下的情况具有一定的复杂性和不确定性。所以，建议没有经过专业游泳技能训练的人，不要盲目下河游泳或玩耍。另外，当前正值雨季，河堤湿滑，在河边游赏时也应尽量远离河道。
据不完全统计，发生溺亡事故的人群主要集中在14—16岁之间的青少年。“这个年龄段的孩子，从身体层面来讲已经相对强壮，有一定的胆量下河游泳，但他们的心理层面，还没有完全成熟，安全意识还不够健全。与同伴结伴玩耍时，比较容易因好胜心理，不顾安危，盲目下河。另外，也有部分孩子因在学习或生活中，与家长和老师沟通不畅，而一时冲动，反而追悔莫及。”付荣军介绍道。
因此，建议广大家长和老师，不光要给孩子树立安全意识，还应时刻关注他们的心理状况。同时，引导孩子尽量不要到野河中游泳，在河边玩耍时也要注意安全，以免出现不慎落水的情况。
沉着冷静 科学自救
即便是我们的安全意识越来越强，但也不得不防范一些突发的溺水情况。那么一旦发生了溺水，我们又该如何在短暂的黄金救援时间内完成自救呢？为此，邯郸市红十字蓝天救援队组成了宣讲团队，到各个学校为学生们宣讲科学的自救方法，以免更多的悲剧发生。
邯郸市红十字蓝天救援队老师正在教学生遇到溺水者时，正确的施救方式。
“溺水情况一旦发生，落水人员要首先保持冷静，运用适当的方法进行自救。越是过度挣扎，越会导致身体下沉加快，反而不利于自救或等待救援。”邯郸市红十字蓝天救援队防溺水宣讲老师罗凤琴如是说。
罗凤琴介绍，人员落水后，最佳的救援时间只有五分钟，在这短暂的时间内，我们可以选择用“水母漂”式的方法进行自救。
发生溺水时，溺水者应在水中将头缩起来，同时双手抱膝，膝盖要紧贴着胸部，这样就可以像水母一样漂起来。需要换气时，双脚慢踢，双手向前，将头抬出水面换气，换完气之后再缩回去。循环上述动作，为等待救援争取更多的时间。
“这种‘水母式’自救的方法，在遇到溺水情况时是科学有效的。喜欢游泳的人，平时可以在确保安全的前提下，多加练习，熟练掌握方法，有利于在真正遇到危险时更好地自救。”罗凤琴建议道。
此外，还可以通过有效利用身旁的物品进行自救。在自己溺水或者发现他人溺水时，可以利用空的矿泉水瓶，在水中把空矿泉水瓶放在下颚处，手脚有规律地滑动，可以在水中维持正常呼吸。充满气的购物袋或其他可以在水中漂浮的物品，都可以帮助溺水者在水中能够漂浮起来，避免快速下沉。
还要特别提醒的是，如果和同伴结伴出游，一旦发现有人落水时，不要贸然下水营救，因为一旦被落水者拖拽住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿或木板等易漂浮物品抛给溺水者，再将其拖至岸边。
罗凤琴还告诉记者，如果选择下水营救，前提是一定要做好有效的安全措施，要系上安全绳或者穿上救生衣。下水前，要把自己的衣服、裤子和鞋子都脱掉，因为在水下，这些东西吸水后会大大增加游泳的难度，甚至会被水下的石头或水草困住难以脱身。除此之外，下水前最好花几秒中拉伸一下筋骨，避免下水后抽筋。下水救人时，要避免和溺水者面对面接触，以免被对方拼命抓住，要从侧方或者后面勒住溺水者，将其带到岸边。
溺水事故不容小觑，据邯郸市红十字蓝天救援队介绍，溺水事故不只发生在不会游泳者身上，也有不少溺水者本身具备一定的游泳技能，切不可认为自己会游泳，就忽视水下的危险。
每一起溺水身亡事故的发生，都会给遇难者家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。在此，我们提醒广大青少年及家长朋友，筑牢青少年涉水安全防线，刻不容缓！
邯郸新闻传媒中心记者 武悦
