鹤壁一市民夜跑时头晕心慌，原来是中暑了

　　记者 王玉姣

       淇滨区佳和豪苑小区居民王先生喜欢夜跑，每晚跑近1个小时。没想到，8月2日晚，王先生在夜跑途中突然头晕心慌还呕吐不止，到诊所一检查，医生说这是中暑症状。

　　35岁的王先生从事销售工作，平时应酬较多，近几年体重飙升，去年还查出患有脂肪肝。王先生决定锻炼身体，由于白天要工作，他选择了夜跑，这一年来，只要不下雨，王先生就坚持在家附近慢跑。

　　8月2日晚，天气闷热，家人劝他休息几天，但王先生认为夜间锻炼，没有太阳毒晒，不会损害身体，依旧坚持外出跑步。

　　“我跑了大约20分钟后就觉得头晕心慌，我想着可能是天气炎热的原因，就到路边小卖部买了瓶矿泉水，喝了水后我继续跑步，没想到刚跑几步就把水吐了出来，整个人觉得乏力得很，还有心跳加快、呼吸困难的症状。”王先生说，他马上向家人打电话求助，家人很快带他到附近诊所就医。

　　“医生说我中暑了，再加上大量出汗，才会引发这些症状，让我喝了瓶葡萄糖口服液，我在空调房里休息了半个小时才缓过劲儿来。”这次经历让王先生心有余悸，他打算暑期在室内锻炼，天气转凉后再恢复夜跑。

　　鹤煤总医院神经内科主任张艳华表示，近日户外气温较高、湿度较大，被晒过的道路在夜间会持续散热，如果跑步者户外运动负荷过大，又没有及时补水，很容易引发中暑。“近一周，我们收治了不少因高温引发中暑、心脑血管疾病的患者。”张艳华提醒，高温酷暑天气来袭，市民应尽量减少户外运动，并及时补水，在户外运动时出现胸闷、心慌、头晕等症状应立即就医。