鸡泽县中医院：急救与健康知识进社区 守护居民安康

　　在健康意识日益提升的当下，鸡泽县中医院积极履行社会责任，深入社区开展了一场别开生面的健康知识普及活动。此次活动涵盖了社区急救知识培训以及针对亚健康人群的知识讲座，吸引了众多社区居民热情参与，为大家带来了实用且专业的健康知识盛宴。

　　急救知识培训：守护生命的 “及时雨”

　　活动伊始，鸡泽县中医院的急救专家们通过生动形象的案例，深入浅出地讲解了常见急救场景与应对方法。从心脏骤停时的心肺复苏(CPR)操作，到气道异物梗阻的海姆立克急救法，每一个步骤都进行了详细演示。专家们强调，在紧急情况下，及时、正确的急救措施能够为患者争取宝贵的救治时间，甚至可能挽救生命。

　　现场还设置了模拟急救环节，居民们踊跃参与实践操作。医护人员手把手指导，纠正大家的操作姿势，确保每位参与者都能掌握基本的急救技能。不少居民表示，通过亲身体验，深刻认识到急救知识的重要性，以后遇到紧急情况也能更有信心和能力应对。

　　亚健康知识讲座：关注 “隐形杀手”

　　随后由鸡泽县中医院中医门诊综合治疗室魏岭霞主任开展亚健康知识讲座。随着现代生活节奏加快，亚健康状态困扰着越来越多的人。中医院的专家针对这一现状，详细剖析了亚健康的成因、常见表现以及如何进行有效调理。从饮食搭配、运动锻炼到心理调适，为亚健康人群提供了全面的改善建议。

　　讲座过程中，居民们积极提问，与专家互动频繁。针对大家关心的工作压力大导致失眠、长期久坐引发的身体不适等问题，专家一一耐心解答，给出个性化的解决方案。居民们纷纷表示，这次讲座让他们对亚健康有了更清晰的认识，也学到了许多实用的自我保健方法。

　　活动意义深远，助力社区健康发展

　　此次鸡泽县中医院举办的社区健康知识普及活动，不仅为居民们传授了关键的急救技能和亚健康调理知识，更重要的是增强了大家的健康意识，提升了社区整体的健康素养。通过这类活动，让健康知识走进千家万户，为构建健康、和谐的社区环境奠定了坚实基础。未来，鸡泽县中医院将继续开展更多形式多样的健康公益活动，为广大居民的健康保驾护航。李铁 李现海 齐迷芹