美丽中国健康生活 全民健身有你有我 ——宁陵县夕阳红健步团开展全民健身主题活动侧记

　　中原新闻网商丘讯（王甫海 栗传斌 葛志学）2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”，今年的主题是通过开展贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效的全民健身活动，充分展示十五年来全民健身事业取得的新成就。

　　今天早晨5点20分，由宁陵县夕阳红健走团组织的150多离退休干部职工和中老年健步走爱好者来到迎宾公园，迎着凉爽的秋风来到这里，开展以“参与全民健身，拥抱美好生活”为主题的全民健身活动。

　　健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。

　　生命在于运动。为向广大离退休干部职工和中老年健身爱好者传递健康生活理念，带动全员运动健身，三年来，宁陵县夕阳红健走团坚持开展以离退休干部和中老年健步走爱好者为主的健身运动，使每一位参与者从思想上树立了“每个人是自己健康第一责任人”的理念。通过科学合理的活动，昂首挺胸、阔步前行，走出好身体、走出精气神、走出新时尚，通过健步走运动，使人们对拥抱美好生活充满了希望和信心。